El Espectro de la Neurodivergencia y su Potencial Único La neurodivergencia, que incluye condiciones como el autismo, el TDAH, la dislexia y otras, no debe considerarse simplemente como una serie de problemas o desafíos a superar. Más bien, debe verse como una manifestación de la diversidad humana, con su propio conjunto de talentos y habilidades […]
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una afección neurológica que impacta en diversos aspectos de la vida de una persona, incluyendo la socialización, comunicación y comportamiento. Los problemas relacionados con la alimentación son comunes en personas con TEA, debido a factores como la sensibilidad sensorial o el apego a rutinas específicas. Este artículo explorará
Hoy se hablará de unos seres que habitan en el interior de cada persona. Imaginen por un momento que el cuerpo humano es un gigantesco edificio y, dentro de él, viven millones de Habitantes que colaboran para mantenerlo en excelente estado. ¿Fascinante, no es cierto? Estos Habitantes son conocidos como microbiota, y se profundizará en
La depresión y los trastornos del ánimo afectan a millones de personas en todo el mundo. No distinguen entre edad, género, o estatus socioeconómico. En este artículo, te brindaremos herramientas que te ayudarán a identificar los síntomas, entender la importancia de buscar ayuda, y te ofreceremos estrategias para enfrentar estos desafíos Reconocimiento de los Síntomas
Consejos y Estrategias para Manejar la Depresión y Trastornos del Ánimo Leer más »
Las dietas vegetarianas y veganas están ganando popularidad en todo el mundo por sus beneficios para la salud y el medio ambiente. Sin embargo, al eliminar ciertos alimentos de origen animal, es crucial prestar atención a posibles deficiencias nutricionales que puedan surgir. Este artículo aborda la importancia de identificar y manejar las deficiencias nutricionales en
Manejo de Deficiencias Nutricionales en Dietas Vegetarianas y Veganas Leer más »
La psicología perinatal es una rama de la psicología que, aunque no es tan conocida como otras, juega un papel crucial en la salud mental. Su importancia radica en su enfoque en una etapa vital tanto para la madre como para el bebé: el embarazo y el primer año de vida del recién nacido. Pero,
La Psicología Perinatal: Un Pilar Fundamental para la Salud Mental Leer más »
En un mundo acelerado, donde los pensamientos suelen estar en todas partes excepto en el presente, surge el Mindfulness como una valiosa herramienta. Este artículo tiene la misión de llevarte en un viaje de descubrimiento sobre la relevancia y el impacto positivo de la Atención Plena en la salud mental. ¿Qué es el Mindfulness? Para
Mindfulness: Descubriendo la Magia de Vivir el Presente y su Tesoro para la Salud Mental Leer más »
Navegando las Tormentas del Amor: Cómo la Terapia de Pareja Puede ser un Faro en Medio de una Crisis Hoy abordaremos un tema esencial para muchas parejas: cómo superar una crisis y el papel crucial de la terapia de pareja en el proceso de restauración de la relación. Si conoce a alguien que esté atravesando
Cuando una persona atraviesa un problema de salud mental, a menudo puede sentirse como si estuviera en un laberinto sin salida. Sin embargo, existe una herramienta poderosa y transformadora que puede marcar una diferencia significativa en la vida de estas personas: la terapia. La terapia es como una brújula que ayuda a encontrar el camino
¿Eres de los que pasa la mayor parte del día sentado frente al computador, televisor o simplemente sin hacer mucha actividad física? En nuestra sociedad actual, el sedentarismo se ha vuelto un estilo de vida común. Pero, ¡ojo!, que el sedentarismo trae consigo una serie de consecuencias para la salud. Pero no todo está perdido:
¡Alimentación Equilibrada al Rescate de los Sedentarios! Leer más »
